ЛИЧНОСТНЫЙ КРИЗИС

БЛОГ
ЛОНГРИД
ПРО КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
Когда у меня случился кризис середины жизни, я развелась с мужем, продала дом, переехала в Калифорнию и сменила профессию. Последним я обязана сыну. Ему было 14, когда он повесил на холодильник черный магнит с белой надписью: «Если ты идешь сквозь ад, продолжай идти. У. Черчиль.» Действительно, останавливаться в аду вроде незачем, но как из него выйти? Где дверь в благодатную зрелость после кризиса среднего возраста? Что бы найти ответы, я стала кризисным психологом.
СТАТЬЯ
КАК ВАША БИОЛОГИЯ СТАЛА ВАШЕЙ БИОГРАФИЕЙ
Вы хотите узнать, почему не чувствуете радости, хотя добились всего? Или понять, почему были трижды неудачно женаты? Может, вы просто хотите бросить курить. Или найти ответ на вопрос «почему я всё время болею»?
СТАТЬЯ
КОРОНАВИРУС:
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС
Пандемия — это не про вирус, который заражает людей; это про людей, которые заражают друг друга. Унесет ли COVID 19 много жизней или остановится, во многом зависит от поведения людей. Если каждый из нас будет сохранять спокойствие и заботиться о всеобщем благе, то мы победим коронавирус без больших потерь.
ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГУ
ПОСОВЕТУЙТЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ДЕПРЕССИИ БЕЗ РЕЦЕПТА

Мне 40 лет, у меня на тесте 8 НДО, но у меня все нормально. Я замужем, есть дети, работа — все хорошо. Только депрессии бывают. Может у меня просто химия какая то нарушена?

Ответ психолога:
К сожалению, я не знаю, как давно у вас депрессия, как она протекает, обращались ли вы за помощью? Но я знаю, что «улыбчивая депрессия» чрезвычайно опасна (улыбчивой называют депрессию, скрытую под маской улыбки) На моей практике 9 из 10 клиентов с улыбчивой депрессией — это люди с высоким НДО. Потому что как бы нам того не хотелось, но токсичный стресс в детстве не проходит бесследно.

Думаю, вы очень сильная женщина., как те цветки, что прорастают сквозь асфальт. Вы смогли справиться со многими проблемами и построить хорошую жизнь. Но именно сильные и внешне благополучные люди со скрытой депрессией уходят из жизни раньше других. Спрятавшись от всего мира за красивой маской, они остаются один на один со своей болью, буквально заставляя себя жить и улыбаться. Но рано или поздно силы заканчиваются и помочь человеку в такой ситуации бывает очень сложно, если вообще возможно. Поэтому я прошу вас, отнеситесь к своей депрессии серьезно. Это не просто какая там химия, это болезнь, которую нужно лечить. И не таблетками от депрессии без рецепта, а следуя назначениям врача.
НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ, У МУЖА КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

Мы вместе уже 14 лет, у нас взрослая дочь и все было хорошо до какого то момента. А потом, не знаю что случилось, он стал заглядываться на молоденьких девочек, задерживаться на работе, машину себе дурацкую купил ни с того ни с сего. Седина в бороду, как говорится. И стоит мне только заговорить, он злится. Скоро отпуск, я думаю, может если мы уедем куда нибудь вдвоем, то все как-то наладится?

Ответ психолога:
Я могу понять ваши чувства. Когда близкий человек отдаляется и меняется почти до неузнаваемости, это трудно принять. Но это первое, что может быть стоит сделать. Возрастной кризис — это неизбежность. Вспомните себя подростком. Вам ведь тоже наверное хотелось и подольше погулять, и на красивой машине покататься. Вот и у него сейчас «переходный возраст».

Попробуйте остаться ему другом и разделить его новые увлечения. Знаю, кризис среднего возраста у мужа может стать настоящим испытанием, поэтому начните с малого. Например, вместо того, что бы называть его машину дурацкой, попросите вас на ней прокатить. Я по собственному опыту знаю, что если вместо критики выразить интерес и симпатию, то в результат получится положительный.

Мужчины так же как и женщины, любят, когда ими интересуются и восхищаются. Но во всем хороша мера, не стоит сосредотачивать на нем все свое внимание. Оставьте время для себя: идите на спорт, придумайте новое хобби, освежите гардероб. Пусть ваша жизнь снова станет интересной для вас, для него, для всех. Как-то раз, Елена Васильевна Образцова мне сказала: «Запомни, когда взрослая женщина входит в комнату, она не должна быть там самой красивой, она должна быть самой интересной». И, должна сказать, когда Елена Васильевна входила в комнату, все взгляды были обращены только к ней. Я от души вам желаю не только вернуть внимание любимого мужчины, но и обратить кризис среднего возраста мужа себе во благо. Хорошего отпуска!
ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Опишите вашу ситуацию и вопрос
Ваш email
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности