En
Ru

Midlife Crisis Score

A midlife crisis isn’t always a full-blown breakdown. Sometimes it’s just a quiet itch for change — or a nagging sense that something’s off. If the middle of life is showing up with more anxiety than clarity, this is a good time to check in. A midlife shift can sneak up on anyone, and in unstable times, it hits even harder. This quick test is a smart first step to figure out what’s really going on.

If the result raises questions, discuss them with psychotherapist Sevda Leavy.

This page is still under construction and currently only available in Russian. We’re working on the English version—please check back soon. Thanks for your understanding!

Тест составлен с помощью AI на основе анализа нескольких научных исследований, посвященных кризису среднего возраста. Среди них — работа профессора Элейн Ветингтон из Корнеллского университета и исследования профессора Дэвида Бланчфлауэра о влиянии кризиса среднего возраста на благополучие. Этот тест поможет вам выявить ключевые признаки этого периода и понять, как они влияют на вашу жизнь. Понимание своего состояния — это первый шаг к позитивным изменениям.
Если вы чувствуете упадок энергии, снижение мотивации и меньше радости от привычных занятий, возможно, пришло время внимательнее присмотреться к признакам кризиса и переосмыслить своё отношение к себе и к жизни. Пройдите тест и обратите внимание на комплексную терапию и персональные ретриты — они могут стать поворотной точкой на пути к обретению внутренней устойчивости и новых целей.
Ответьте на следующие вопросы:
1. В какой возрастной группе вы находитесь
2. Каков уровень вашего дохода
3. Вам никто не говорил, что у вас может быть кризис среднего возраста?
4. У вас бывает такое чувство, что хочется все бросить и уехать куда нибудь далеко
5. Иногда вас посещает неожиданное желание что-нибудь изменить
6. В последнее время вы проявляете больше интереса к здоровому образу жизни
7. Вы замечаете, что желание быть в хорошей физической форме стало сильнее
8. Вам приходили в голову мысли пластической операции по омоложению
9. С недавнего времени вы стали уделять больше внимания внешнему виду
10. Трудно ли вам принять свой возраст?
11. У вас иногда возникает желание привлечь к себе внимание более молодых людей
12. Вы хотели бы завести страстный роман с кем-то моложе себя
13. Вы чувствуете, что стали чаще раздражаться
14. У вас нередко возникает желание пообщаться с молодым поколением
15. Вам зачастую бывает скучно в компании старых друзей
16. Вы больше обычного задаетесь вопросом о смысле жизни
17. Вам стало немного труднее принимать серьезные решения
18. Вы замечаете, что стали чаще выпивать
19. Есть ли у вас трудности со сном?
20. Вы стали часто сравнивать себя с теми, кто помоложе
21. Иногда вам кажется, что вы выглядите смешно в глазах молодежи
22. Вы стали требовательнее по отношению к своим детям
23. Вы нередко чувствуете усталость от бытовых проблем или домашней обстановке
24. Порой у вас возникает желание расстаться с супругом и начать новую жизнь
25. Вы стали тратить больше денег на ненужные покупки
26. Ваши эстетические вкусы и музыкальные вкусы стали меняться
27. Вы всегда стремитесь быть в курсе последних технических новинок
Вероятность, что у вас кризис среднего возраста составляет: 0 %
Понимание — это первый шаг к изменениям. Обсуждение результатов с холистическим терапевтом поможет вам глубже понять свои эмоции и найти свой уникальный путь к устойчивому благополучию.
DISCUSS TEST RESULTS
Outsmart burnout group is now open — reserve your place
Join us!
Telegram
 WhatsApp
 Messenger