Кризис среднего возраста
Тест для мужчин.
Кризис среднего возраста у мужчин редко начинается со слов «мне плохо». Обычно он входит тише: меньше терпения, больше молчания, усталость от роли человека, который должен выдержать всё. Снаружи мужчина работает, платит, решает вопросы, держит семью. Внутри всё чаще звучит: «А что дальше?» Этот тест помогает увидеть, где накопилось напряжение, и услышать свой внутренний голос.

севда ливи — консультант по адаптации в периоды перемен
обсудить результат
Исследования показывают: середина жизни не обязательно становится кризисом, но часто приносит пересмотр личных итогов, здоровья, отношений и ролей. Профессор Дэвид Бланчфлауэр и Элейн Ветингтон
подтверждают — субъективное благополучие часто снижается именно в среднем возрасте. У мужчин это часто выглядит как уход в работу, алкоголь, резкие решения, роман на стороне, желание доказать себе: «я ещё могу».
Иногда мужчина сам не понимает, что с ним происходит: вроде всё есть, но радости мало; вроде семья рядом, но внутри одиноко; вроде надо бы поговорить, но проще закрыться. Тест из 21 вопроса помогает не спорить с собой, а увидеть, где напряжение стало слишком сильным. Если результат окажется высоким, возможно, стоит поговорить со специалистом, а не переживать всё в одиночку и не принимать необратимых решений.
Насколько каждое утверждение совпадает с тем,
что происходит у вас в последние 2–3 месяца?
1. Я вроде многого добился, но ощущения успеха нет.
2. Я могу сидеть с семьёй за одним столом, но мыслями быть совсем не там.
3. Работа даёт деньги и статус, но всё меньше радует.
4. Мне всё труднее понять, чего я хочу на самом деле.
5. Разговоры дома всё чаще сводятся к быту, усталости или молчанию.
6. Кажется, времени остается не так много, и я могу не успеть что-то важное.
7. Меня бесит, когда снова приходится надо кому-то что-то доказывать.
8. Я стал тратить больше денег на ненужные покупки.
9. Я больше обычного стал задумываться о смысле жизни.
10. Иногда хочется всё бросить и начать заново.
11. Я стал чаще раздражаться и быстрее уставать в домашней обстановке.
12. Такое чувство, что я всем что-то должен, но обо мне никто не думает.
13. Я стал чаще сравнивать себя с теми, кто моложе или успешнее.
14. У меня нередко возникает желание пообщаться с молодым поколением.
15. Я часто представляю себе жизнь, где больше свободы.
16. Удовольствия от жизни стало меньше, даже когда всё вроде хорошо.
17. Мне часто говорят, что у меня может быть кризис среднего возраста.
18. Желание быть в хорошей физической форме стало сильнее.
19. Желание быть в хорошей физической форме стало сильнее.
20. Хочется снова почувствовать, что я интересен и меня хотят.
21. Возраст, внешность и здоровье стали чаще занимать мои мысли.
ОБСУДИТЬ РЕЗУЛЬТАТ