СЛЕДУЮЩАЯ СТУПЕНЬ
Персональный тренинг soft skills
для новой работы, учёбы, карьерного роста
на русском и английском языках
для новой работы, учёбы, карьерного роста
на русском и английском языках
СЛЕДУЮЩАЯ СТУПЕНЬ
Персональный тренинг soft skills
для новой работы, учебы, карьерного роста
на русском и английском языках
для новой работы, учебы, карьерного роста
на русском и английском языках
-
студентам
Навыки для взрослого старта
Заявить о себе в новой среде -
МОлодым профессионалам
Навыки для карьерного роста
Уверенно сделать шаг вперед -
Экспатам и мигрантам
Навыки для жизни за границей
Стать своим среди чужих
Новая ступень уже рядом — или пока только в планах?
Когда впереди новая работа, университет или страна, важны не только резюме и знания. Нужно уметь говорить о себе, считывать культурный код, строить контакт и выдерживать стресс. Как психолог с опытом работы на трёх континентах, я тренирую soft skills на русском и английском и помогаю вам стать увереннее в общении, решениях и новой среде.
шанс или экзамен?
Иногда самый долгожданный шаг вперёд ощущается не как победа, а как проверка. Повышение, переезд, новая работа, обучение за границей — снаружи всё выглядит красиво и логично. А внутри радость приходит не одна, а с тревожным чемоданом: вдруг я не справлюсь, скажу не то, не пойму правил, окажусь лишним человеком в правильной комнате?
В новой среде легко начать жить в режиме постоянной самопроверки. Как я выгляжу? Достаточно ли уверенно говорю? Правильно ли понял шутку? Не слишком ли много молчу? Не слишком ли стараюсь? Человек будто одновременно участвует в разговоре и ведёт внутреннюю трансляцию с комментариями строгого судьи.
В новой среде легко начать жить в режиме постоянной самопроверки. Как я выгляжу? Достаточно ли уверенно говорю? Правильно ли понял шутку? Не слишком ли много молчу? Не слишком ли стараюсь? Человек будто одновременно участвует в разговоре и ведёт внутреннюю трансляцию с комментариями строгого судьи.
Холодные факты:
- 46% новых сотрудников не удерживаются в роли дольше 18 месяцев из-за недостатка навыков адаптации, общения и устойчивости.
- 9 из 10 руководителей считают: с внедрением ИИ, человеческие навыки становятся ключевым преимуществом при найме.
Да, можно взять GPT, коуча, переводчик, шаблоны писем и курсы по small talk. Но если внутри уже всё сжалось, даже отточенная техника превращается в маску. Она может быть красивой, но за ней трудно дышать. Поэтому я работаю не только с навыками — я помогаю подготовиться к новой среде психологически.
Самопрезентация, эмоциональный интеллект, стрессоустойчивость и культурная чувствительность работают лучше, когда человек знает себя. Я помогаю понять свои сильные стороны, уязвимые места и способы опираться на себя. Тогда новый этап перестаёт быть борьбой за право быть там. Он становится спокойным переходом на своё место.
Самопрезентация, эмоциональный интеллект, стрессоустойчивость и культурная чувствительность работают лучше, когда человек знает себя. Я помогаю понять свои сильные стороны, уязвимые места и способы опираться на себя. Тогда новый этап перестаёт быть борьбой за право быть там. Он становится спокойным переходом на своё место.
мой опыт — ваша опора
Меня зовут Севда Ливи. Я много раз переходила границы — стран, возрастов, социальных миров. От Бакинской школы No1 до офиса в Сан-Диего, от C++ в 24 до soft skills в 51. Каждый новый этап требовал не только знаний, но и смелости оставаться собой там, где правила ещё не написаны крупным шрифтом.
Новая среда не выдаёт инструкцию на входе. Она проверяет вас тоном писем, паузами в разговоре, шутками, которые все поняли, кроме вас, и чужими ожиданиями. В такие моменты кто-то становится тише. Кто-то начинает доказывать, что достоин быть здесь. Такие как я обычно улыбаются, кивают, а внутри срочно собирают чемодан обратно.
Поэтому я не верю в универсальные тренинги уверенности. Мой формат — гибрид психологической работы и тренинга soft skills. Я подбираю практику под вашу нервную систему, характер, опыт и среду. Чтобы уверенность не приходилось надевать перед выходом — она шла изнутри.
Новая среда не выдаёт инструкцию на входе. Она проверяет вас тоном писем, паузами в разговоре, шутками, которые все поняли, кроме вас, и чужими ожиданиями. В такие моменты кто-то становится тише. Кто-то начинает доказывать, что достоин быть здесь. Такие как я обычно улыбаются, кивают, а внутри срочно собирают чемодан обратно.
Поэтому я не верю в универсальные тренинги уверенности. Мой формат — гибрид психологической работы и тренинга soft skills. Я подбираю практику под вашу нервную систему, характер, опыт и среду. Чтобы уверенность не приходилось надевать перед выходом — она шла изнутри.
КАК СТРОИТСЯ РАБОТА
ДИАГНОСТИКА
Проясняем картину: вашу ситуацию, ресурс, сильные стороны и зоны роста. Затем выбираем цель, нужные навыки и выстраиваем план работы.
ПЕРЕЗАГРУЗКА
Определяем зоны риска: где уходит ресурс, что мешает действовать свободно и где накапливается напряжение. Убираем лишние, чтобы навыку было проще проявляться.
ТРЕНИРОВКА
Отрабатываем soft skills и параллельно укрепляем внутреннюю опору. Учитываем сон, энергию, привычки и поддержку — базу, без которой навык не держится.
ИНТЕГРАЦИЯ
Переносим навыки в реальные ситуации: пробуем, разбираем результат, дорабатываем и закрепляем. Цель — чтобы навык стал естественной привычкой.
ТЕСТ: КАРТА НАВЫКОВ
Найдите свои сильные зоны, слепые пятна и навык, с которого стоит начать.
Найдите свои сильные зоны, слепые пятна и навык, с которого стоит начать.
МОИ УСЛУГИ
Ознакомительная встреча
2000 ₽ 30 минут
2000 ₽ 30 минут
Полчаса, чтобы познакомиться и понять, подходит ли формат. Не терапия и не тренинг — разговор перед началом работы.
Персональный тренинг
от 3750 ₽ сессия
от 3750 ₽ сессия
Персональный план, еженедельные тренировки и разбор реальных ситуаций. Конфиденциально, в вашем темпе, с фокусом на результат.
Группа "Нужные навыки"
27000 ₽ программа
27000 ₽ программа
9 недель. 9 навыков. 12 человек. Больше чем тренинг: пространство практики и поддержки, где можно пробовать новое, получать обратную связь и расти вместе.
Новая цена интеллекта
“There is no such thing as soft skills. They are human skills, and they must be learned.” — Simon Sinek.
ИИ меняет цену знаний. То, что раньше давало преимущество — быстро писать, анализировать, находить решения, — теперь всё чаще делает машина. Поэтому на рынке растёт другой капитал: умение общаться, адаптироваться, выдерживать неопределённость и ясно показывать свою ценность.
Дэвид Деминг, Harvard, описывает это как сдвиг рынка: работодатели всё выше ценят эмоциональный интеллект. Это не “красивое” дополнение в резюме. От гибких навыков зависит, заметят ли вас, доверят ли вам роль, захотят ли с вами работать и сможете ли вы удержаться на новом уровне. Компетентность открывает дверь. Soft skills помогают пройти дальше.
ИИ меняет цену знаний. То, что раньше давало преимущество — быстро писать, анализировать, находить решения, — теперь всё чаще делает машина. Поэтому на рынке растёт другой капитал: умение общаться, адаптироваться, выдерживать неопределённость и ясно показывать свою ценность.
Дэвид Деминг, Harvard, описывает это как сдвиг рынка: работодатели всё выше ценят эмоциональный интеллект. Это не “красивое” дополнение в резюме. От гибких навыков зависит, заметят ли вас, доверят ли вам роль, захотят ли с вами работать и сможете ли вы удержаться на новом уровне. Компетентность открывает дверь. Soft skills помогают пройти дальше.
3 ПРЕИМУЩЕСТВА ПОДХОДА
- Учитываю ваш психотипИнтроверту, перфекционисту и человеку, который от волнения говорит без пауз, нужны разные тренировки. Я составляю программу персонально под вас.
- Работаю с внутренними блокамиПроблема часто не в том, что вы не знаете как, а в том, что в моменте навык не включается. Разбираем страх, стыд, перфекционизм и всё, что мешает.
- Тренирую живой английскийКультурный код часто спрятан в интонации, дистанции и сленге. Разбираем реальные ситуации и тренируем общение на английском.
в фокусе — human skills
Уверенность
Самопрезентация, активное слушание, эмпатия и культурная чувствительность.
Чтобы увереннее говорить о себе, лучше понимать людей и строить отношения в новой среде.
Устойчивость
Стрессоустойчивость, осознанность и ассертивность.
Чтобы спокойнее выдерживать давление, выстраивать границы и поддерживать внутренний ресурс.
Рост
Эмоциональный интеллект, адаптивность и нейропластичность.
Чтобы легче осваивать новые роли, справляться со сложными ситуациями и превращать опыт в рост.
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ СЕЙЧАС
Из первых уст
FAQ
Да, — но не звонок, а письменная мини-консультация. Вы задаёте один вопрос и получаете развёрнутый ответ. Это честнее стандартного 10-минутного звонка: вы уже получаете конкретную пользу и успеваете подумать без давления. Хороший способ понять, подходим ли мы друг другу.
Личная работа — если нужно больше внимания к вашей ситуации и персональный план. Группа — если важна поддержка других людей и отработка разных навыков в ситуации, близкой к реальной.
Большинство сессий — онлайн в Zoom. Очные консультации — по договорённости. Сейчас я живу между Петербургом и Остином, очно работаю в основном Москве и Петербурге.
Да, с 15 лет — если запрос связан с гибкими навыками и подросток сам хочет помощи. В начале я провожу диагностику и совместную встречу с родителями, чтобы обсудить фокус, границы и ответственность каждой стороны. Для меня важно, что бы родители получили ясную рамку, а подросток — безопасное пространство внутри неё.
Я работаю только в пределах своих компетенций: если вижу, что нужна помощь другого специалиста, прямо об этом говорю. Моя задача — помочь подростку раскрыться, опереться на сильные стороны и увереннее войти во взрослую среду.
Я работаю только в пределах своих компетенций: если вижу, что нужна помощь другого специалиста, прямо об этом говорю. Моя задача — помочь подростку раскрыться, опереться на сильные стороны и увереннее войти во взрослую среду.
Длительность терапии зависит от запроса, глубины работы и подхода. Это может быть как три месяца, так и три года — каждый случай уникален. Более точные сроки мы сможем обсудить после первой или второй встречи.
Все консультации полностью конфиденциальны. Я соблюдаю строгие стандарты в соответствии с этическим кодексом Международной ассоциации консультантов и терапевтов (IACT). И хоть содержание наших сессий не регулируется законами о медицинской тайне, конфиденциальность защищена договором.
Я получила образование в области психологического консультирования, так же обучалась в международных школах коучинга. То, что я предлагаю — это гибрид тренинга и психологической работы. Благодаря этому программа составляется на каждого человека индивидуально, что бы выстроить и внутреннюю опору и нужные навыки.
Да, но не в "школьном" формате. Это небольшие практики между встречами: заметить реакцию, попробовать фразу, оценить ситуацию. Отработка в реальной жизни не только закрепляет навык: но даёт материал для работы: где зажимает, что помогает, что стоит доработать.
Тем, кто уже знает английский, но теряется в живых ситуациях: знакомство, small talk, просьбы, отказы, самопрезентация, общение в новой среде. Это не курс языка, а тренировка общения на английском и развитие культурной чувствительности.
Да. Коммуникабельность — это не про то, чтобы стать превратиться в экстраверта. Мы ищем ваш естественный способ общения: как знакомиться, говорить о себе, поддерживать разговор и выстраивать отношения так, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно в разных ситуациях.