устойчивое благополучие
услуги психологической поддержки
консультации, группы и ретриты с севдой Ливи
Для экспатов, эмигрантов и кочевников
Переезд сбрасывает все настройки. Холистическая терапия восстанавливает: тело, ум, душу.
Переезд в новую страну — это одновременный сбой на трёх уровнях: тело, психика, окружение. Меняется всё: микробиом, биоритмы, круг общения, статус и даже смысл. Лайфхаки тут не помогут. Поэтому я предлагаю целостный, клинически обоснованный подход, чтобы восстановить ресурсы и заново выстроить всю экосистему личного благополучия.
Вместе мы переосмыслим утраты, снизим стресс и создадим устойчивую систему заботы о себе, готовую выдержать следующий перелёт. Форматы на выбор: персональная консультация, 12-недельный групповой курс или выездной ретрит. Цель одна — устойчивое благополучие, которое набирает силу на каждом новом этапе пути.
Вместе мы переосмыслим утраты, снизим стресс и создадим устойчивую систему заботы о себе, готовую выдержать следующий перелёт. Форматы на выбор: персональная консультация, 12-недельный групповой курс или выездной ретрит. Цель одна — устойчивое благополучие, которое набирает силу на каждом новом этапе пути.
Стратегическая сессия
короткий интенсив для ясности в целях и планах
Полтора часа, чтобы разобраться в вашей задаче, выявить ключевые препятствия и наметить прямой маршрут к цели. Вы уйдёте с пакетом идей и чек-листом приоритетных шагов, чтобы сразу превратить инсайты в действия и укрепить благополучие.
Важные детали
Важные детали
- Формат — Zoom сессия 90 минут ( очно по договоренности).
- Ритм — разовая встреча
- Цена — ₽ 11000 однократная оплата
ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
чуткая забота для долговечного благополучия
Тёплое, безопасное пространство, где можно сосредоточиться на личных вопросах, получить поддержку и системный взгляд на происходящее в жизни. Вместе мы найдем решения для ваших задач и выстроим индивидуальные self-care протоколы для устойчивого благополучия.
Я знаю, как важна поддержка в переходные этапы. Чтобы сохранять ее доступность в разных регионах, я оставляю в расписании несколько мест по специальному тарифу. Сделайте шаг — не откладывайте себя на потом.
Важные детали
Запись на сервисе "Ясно" временно закрыта.
Я знаю, как важна поддержка в переходные этапы. Чтобы сохранять ее доступность в разных регионах, я оставляю в расписании несколько мест по специальному тарифу. Сделайте шаг — не откладывайте себя на потом.
Важные детали
- Формат — Zoom-сессии по 50 минут
- Ритм — обычно раз в неделю, другие графики по запросу
- Цена — ₽ 8000 стандарт / ₽ 5500 спец тариф
Запись на сервисе "Ясно" временно закрыта.
Групповые программы
Взаимная поддержка и коучинг для роста
Наши группы — это пространство, где можно найти опору в непростое время. Здесь мы поддерживаем и тело, и психику, и чувства — всё, что нуждается в ресурсе, чтобы справиться с переменами.
Наша задача — помочь пройти этот этап так, чтобы дальше было не только спокойно, но и по-настоящему хорошо. Чтобы то, что начиналось как трудный переход, стало поворотом в сторону жизни, в которой хочется быть.
Важные детали
Наша задача — помочь пройти этот этап так, чтобы дальше было не только спокойно, но и по-настоящему хорошо. Чтобы то, что начиналось как трудный переход, стало поворотом в сторону жизни, в которой хочется быть.
Важные детали
- Формат — 9 занятий по 2 часа в Zoom, группа не более 12 человек.
- Ритм — раз в неделю, обычно по субботам (утром по US вечером по EU).
- Цена — ₽ 27000 за программу (₽ 3000 одно занятие)
Выбери свою группу
Частая смена городов — не повод жить в стрессе. Круг кочевников — спокойное пространство, где вас ждут поддержка, понимание и набор проверенных протоколов адаптации: сон, рабочий ритм, питание, отношения и здоровые границы. К финалу курса у вас будет всё, чтобы быстро обживаться на новом месте и больше наслаждаться жизнью.
Я родилась в Советском Союзе, а выросла уже в России, и долгое время считала нормальную заботу о себе чистым эгоизмом. У нас ведь принято ставить интересы других выше собственных, и молчать о том что внутри, пока терпение не лопнет.
В нашем круге всё иначе: здесь заботятся и о себе, и друг о друге. Опираясь на этот опыт, научные методики и душевные практики, вы сможете собрать персональный гайд по self-care для устойчивого благополучия — в согласии с собой и окружающим миром.
В нашем круге всё иначе: здесь заботятся и о себе, и друг о друге. Опираясь на этот опыт, научные методики и душевные практики, вы сможете собрать персональный гайд по self-care для устойчивого благополучия — в согласии с собой и окружающим миром.
Базовые задачи за границей вы уже решили — теперь хочется счастливой жизни, но чего-то для неё не хватает. Наша группа помогает найти недостающие части пазла.
Ценность многонациональной группы в том, что, принося свои вопросы, вы получаете не только поддержку, но и обратную связь из разных культурных перспектив. В сочетании с проверенными практиками self-care, это дает ясное видиние и выводит на короткий маршрут к процветанию в любой стране.
Ценность многонациональной группы в том, что, принося свои вопросы, вы получаете не только поддержку, но и обратную связь из разных культурных перспектив. В сочетании с проверенными практиками self-care, это дает ясное видиние и выводит на короткий маршрут к процветанию в любой стране.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РЕТРИТ
Уик-энд ИНТЕНСИВ ДЛЯ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Типичный ретрит — авиабилет, шаблонное расписание и сувенир-напоминалка о том, чего стоила групповая хатха в 6 утра. Мы идём другим путём: создаём персональную программу под ваши цели, локацию и ритм.
Вместо «универсального дзена» — профессиональная психологическая поддержка, индивидуальные health-протоколы и живое человеческое участие. Итог? Заряд энергии, решённый запрос и ясный план, который поддержит ваше благополучие лучше любого сувенира на полке.
Важные детали
Вместо «универсального дзена» — профессиональная психологическая поддержка, индивидуальные health-протоколы и живое человеческое участие. Итог? Заряд энергии, решённый запрос и ясный план, который поддержит ваше благополучие лучше любого сувенира на полке.
Важные детали
- Формат — 2 - 3 дня интенсив, 6 - 12 личных консультаций
- Ритм — персональное расписание, онлайн или очно (спа-отель)
- Цена — от $795 онлайн / $1950 очно
Выбери свой ретрит
Нужна мощная перезарядка, а йога в джунглях не вариант? Подарите себе «домашний ресет» с личным консультантом. Тщательно подобранные протоколы цифровой и пищевой диеты, практики перезапуска нервной системы и душевная поддержка — всё с ежедневной доставкой в Zoom.
Соматика daily, evidence-based self-care и мгновенный фидбэк снимут напряжение и в уме, и в теле. В результате: стресс растворяется, ресурс пополняется, жизнь налаживается — и всё это, не снимая домашних тапок.
Соматика daily, evidence-based self-care и мгновенный фидбэк снимут напряжение и в уме, и в теле. В результате: стресс растворяется, ресурс пополняется, жизнь налаживается — и всё это, не снимая домашних тапок.
Нужна полная конфиденциальность и профессиональная глубина? Тогда ваш формат — эксклюзивный ретрит. Начинаем с Zoom-знакомства: вы описываете идеальный уик-энд, я показываю, что могу привезти. Совпали по вайбу — встречаемся уже на выбранной локации.
Программа гибридная: я привожу терапевтические deep dives, а локальный сервис обеспечивает люкс-уход под ваш вкус — от вида из окна до стиля массажа. Все выходные заточены под вас. И это ещё не точка: мы созванивается после ретрита, чтобы интегрировать инсайты в повседневность и поддержать ваше благополучие.
Программа гибридная: я привожу терапевтические deep dives, а локальный сервис обеспечивает люкс-уход под ваш вкус — от вида из окна до стиля массажа. Все выходные заточены под вас. И это ещё не точка: мы созванивается после ретрита, чтобы интегрировать инсайты в повседневность и поддержать ваше благополучие.
Одно дело — увидеть новую реальность. Совсем другое — понять, что с ней делать. Сам по себе психоделический опыт — это, как правило, либо озарение, либо бэд-трип. И то и другое можно превратить в ресурс для роста, когда есть нужная опора. Если вы хотите, что бы психоделики стали катализатором позитивных перемен, то этот формат для вас.
Я предлагаю два варианта: можно пройти весь путь вместе — от подготовки до завершения, а можно взять только блок интеграции, если опыт уже позади. В любом случае это серия Zoom-сессий, где мы аккуратно распаковываем смыслы, выравниваем настроение и вплетаем инсайты в повседневность. Без мистики, без шаблонов — только вы, я и пространство между нами, в котором можно двигаться вперёд — комфортно и безопасно.
Я предлагаю два варианта: можно пройти весь путь вместе — от подготовки до завершения, а можно взять только блок интеграции, если опыт уже позади. В любом случае это серия Zoom-сессий, где мы аккуратно распаковываем смыслы, выравниваем настроение и вплетаем инсайты в повседневность. Без мистики, без шаблонов — только вы, я и пространство между нами, в котором можно двигаться вперёд — комфортно и безопасно.
FAQ
Да, но это не консультация, а 10-минутный звонок для знакомства. Вы коротко описываете запрос, а я проясняю, чем могу быть полезна. Единственная цель — понять, подходим ли мы друг другу.
После согласования времени консультации просто перейдите на страницу оплаты и выберите удобный вариант— PayPal, Sberbank, Zelle. Пожалуйста, пришлите чек не позже чем за сутки, чтобы я подтвердила оплату и закрепила время.
Я предлагаю сниженные цены от $80 в зависимости от вашего дохода. Во время нашей предварительной встречи мы обсудим, какая сумма будет для вас финансово комфортной. Я не прошу никаких документов — всё строится на доверии и взаимном понимании. Уровень дохода в разных странах отличается, как и уровень расходов. Живя в США, я устанавливаю минимальный порог $80 и ограничиваю количество сессий по сниженным ценам, чтобы сделать терапию доступной и при этом поддерживать практику.
Присоединиться к группе просто - всего 3 шага:
- Оставьте запрос, и мы договоримся о бесплатной консультации. Я расскажу о формате работы, отвечу на вопросы, и мы вместе решим, подходит ли вам групповая терапия.
- Если всё совпадает, мы подписываем договор, и вы вносите оплату за весь курс сразу. Это помогает избежать пропусков и сохранить эффективность работы — как для вас, так и для всей группы. Отсутствие одного участника влияет на общий процесс, и чем стабильнее группа, тем лучше результат для каждого.
- За неделю до старта вы получите приглашение на первое занятие.
Поскольку мои клиенты живут в разных странах и работают онлайн, консультации чаще всего проходят в Zoom. Но если мы в одном городе, можно встретиться очно. Я люблю экотерапию и иногда провожу сессии на природе — если позволяет погода и моё расписание.
Нет. Я специализируюсь на индивидуальной терапии для взрослых. Но если в процессе работы оказывается, что вам или вашим близким нужна семейная терапия, могу порекомендовать проверенного специалиста.
Длительность терапии зависит от запроса, глубины работы и подхода. Это может быть как три месяца, так и три года — каждый случай уникален. Более точные сроки мы сможем обсудить после первой или второй встречи.
Все консультации полностью конфиденциальны. Я соблюдаю строгие стандарты в соответствии с этическим кодексом Международной ассоциации консультантов и терапевтов (IACT). И хоть содержание наших сессий не регулируется законами о медицинской тайне, конфиденциальность защищена договором.
Я получила образование в области психологического консультирования, но не имею лицензии терапевта в США. Поэтому, опираясь на международный опыт, предлагаю психологическую поддержку и холистический коучинг. Представьте это как мост между глубиной разговорной терапии и практичностью коучинга — только без диагнозов и страховок.
Я прошла более 4500 часов подготовки по психотерапии и консультированию в разных направлениях на трёх континентах, а также получила степень магистра экономики в Московском государственном университете экономики и статистики. Благодаря такой базе я соединяю клиническую глубину с системным мышлением и понимаю реальные вызовы, с которыми сталкиваются экспаты, цифровые кочевники и иммигранты. Результат — холистический коучинг с клинической основой.
Моё обучение включает:
В настоящий момент прохожу подготовку по специальности "Клинический психолог".
Моё обучение включает:
- Гуманистическая психотерапия и Групповая терапия ; Институт психотерапии "Гармония", Санкт-Петербург.
- Когнитивная психотерапия; Институт психотерапии и клинической психологии, Москва.
- Велнес-коучинг и холистическое оздоровление; Школа здоровья "Карма Менеджмент", Москва.
- Гештальт-терапия; Международная школа Гештальта, Москва.
- Психосинтез; Институт духовной психологии "Concord", Колрейн, Массачусетс.
- Трансформационный коучинг; Accomplishment Coaching, Сан-Диего, Калифорния.
- Практика медитации; Школа Дипака Чопры, Карлсбад, Калифорния; Монастырь Копан, Катманду, Непал.
В настоящий момент прохожу подготовку по специальности "Клинический психолог".
@ Leavy Holistic Counseling
2028 E Ben White Blvd #240-4224 Austin TX 78741
mail@leavycon.com
Пользовательское соглашение / Политика конфиденциальности
site by Lana Niel
2028 E Ben White Blvd #240-4224 Austin TX 78741
mail@leavycon.com
Пользовательское соглашение / Политика конфиденциальности
site by Lana Niel