психологические

Не секрет, что депрессия является основной причиной инвалидности в мире. Известный эпидемиолог, профессор Мария Соледад Сепеда, поясняет, что депрессия — это больше, чем расстройство настроения. Это нейроиммунологическое заболевание, чреватое серьёзными осложнениями. Что бы их избежать нужно своевременно получить диагноз и адекватное лечение. В этом Вам поможет опросник PHQ-9.

Широкомасштабное исследование, проходившее в США на протяжении 30 лет, установило прямую связь между неблагоприятным детским опытом и трудностями во взрослой жизни. Перенесенный ребенком стресс повышает риск развития целого ряда заболеваний и становится причиной многих других проблем. Что бы узнать свой балл НДО и связанные с ним риски, нужно ответить всего на 10 вопросов.

Синдром выгорания сегодня признан Всемирной организацией здравоохранения серьезным заболеванием, от которого почти каждый четвертый человек. Постоянный стресс, истощая физические и эмоциональные ресурсы, постепенно крадет наше здоровье и счастье. Если вы часто чувствуете себя измотанным, этот тест поможет определить ваш уровень выгорания и сделать первый шаг к восстановлению.

Кризис среднего возраста — хорошо всем знакомое, но мало кому понятное явление. В нем неразрывно сплетены мифы и реальность. Поэтому иногда кризис среднего возраста трудно распознать. Если середина жизни пришла к вас с разочарованием, тоской или тревогой, этому может быть много причин. Хотите узнать, пришло ли время вашего кризиса середины жизни? Пройдите тест.

Осознанность признана наукой одним из ключевых факторов психологического благополучия и жизненного успеха. Исследование доказывают: повышение осознанности способствует улучшению здоровья, укреплению отношений, профессиональному и личностному росту. Если вы хотите раскрыть этот потенциал, тест поможет оценить ваш текущий уровень осознанности и наметить путь к развитию.

Невнимание к чувствам ребенка обычно остается незамеченным, хотя зачастую оставляет глубокие раны. Исследования показывают, что отсутствие эмоционального отклика становится причиной многих проблем во взрослой жизни. Этот тест поможет оценить влияние прошлого опыта и начать путь к более заботливому отношению к себе для обретения внутренней устойчивости и благополучия.

Любовь к себе — основа эмоционального здоровья и благополучия. Однако многие сталкиваются с трудностями самопринятия, лежащими в основе многих проблем в личной и профессиональной жизни. Мета анализ 27 исследований в области самосострадания это подтверждает. Пройдя тест, вы сможете оценить уровень самопринятия и узнать, как его повышение может изменить вашу жизнь.