Определеннее степени осознанности
Все мы хотим от жизни больше счастья, денег, впечатлений. Но не всегда понимаем, как это получить. А между тем, ответ находится на поверхности: благополучие во многом зависит от осознанности. Ведь не осознавая свои мысли, чувства, свои истинные мотивы, страхи и желания, мы мало что можем в изменить. Пройдя тест и узнав свой уровень осознанности, вы станете на шаг ближе к цели.
Кому стоит пройти тест на осознанность? Современные исследования в области нейробиологии подтверждают: значительная часть наших действий проходит без сознательного контроля, словно на автопилоте. Проблема в том, что некоторые из этих автоматических мыслей, чувств и поступков становятся источником стресса и неприятностей. Чтобы жить более спокойно и радостно, необходимо осознавать свои внутренние процессы и уметь ими управлять. Поэтому тест на осознанность станет будет полезен каждому, кто стремится к гармоничной и счастливой жизни.
Тест на осознанность разработан на основе обширного анализа десятков исследований, проведенных за последние 30 лет в ведущих университетах мира. Вопросы теста помогут вам понять, насколько осознанно вы воспринимаете свои мысли, чувства и действия в различных ситуациях. Этот тест — не просто проверка, а шанс реально улучшить качество своей жизни. Поняв, когда и как вы реагируете автоматически, вы сможете изменить эти реакции на более гармоничные. Развитие осознанности в рамках холистического подхода поможет вам уменьшить стресс и преумножить благополучие, сделав вашу жизнь более радостной и гармоничной.
Тест на определение уровня осознанности