Тест на уровень депрессии
Депрессия — это не «плохое настроение», а серьёзное заболевание, которое может незаметно разрушать жизнь. Её часто недооценивают именно потому, что внешне человек может продолжать справляться. PHQ-9 — один из самых распространённых клинических опросников для первичной оценки симптомов депрессии. Пройдите тест, чтобы понять, есть ли признаки, на которые важно обратить внимание, и стоит ли обратиться за поддержкой.

севда ливи — консультант по адаптации в периоды перемен
обсудить результат
Тест PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) был разработан в 1999 году профессорами Колумбийского университета Робертом Спитцером, Джанет Уильямс и Куртом Кронке. В отличие от теста Бека 1961 года, он включает всего 9 вопросов и соответствует современным диагностическим критериям. А гибкая шкала оценок позволяет отслеживать изменения состояния, что делает PHQ-9 удобным для регулярного использования.
Этот тест на уровень депрессии прошёл множество проверок в медицинских учреждениях и зарекомендовал себя как надёжный инструмент самодиагностики. Однако важно помнить, что тест не заменяет профессионального обследования. Он поможет вам получить общее представление о своём состоянии и определить, нужно ли обратиться к психиатру или начать с комплексной терапии.
На протяжении последних двух недель,
как часто Вас беспокоили следующие проблемы:
Отсутствие интереса и слабое удовольствие от занятий
Чувство подавленности, депрессивности, безнадежности
Бессонница, прерывистый или слишком долгий сон
Ощущение усталости или слабости
Плохой аппетит или переедание
Недовольство собой, ощущение себя неудачником, чувство, что вы подвели себя или свою семью
Сложность сохранения концентрации при таких занятиях, как: чтение журнала, просмотр телепередачи
Непривычно медленная речь и походка, что может быть заметно для окружающих; или напротив, разговорчивость и неустанное движение заметно больше обычного
Мысли о том, что лучше бы вы умерли, или желание причинить себе боль каким-либо образом
Ваш результат: 0
ОБСУДИТЬ РЕЗУЛЬТАТ