ретрит
ЦИФРОВАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ
Как долго в течение дня вы можете обходиться без интернета? По данным опроса, проведённого компанией Deloitte в 2017 году, в среднем владелец смартфона проверяет свой телефон каждые 9 минут и дорого за это платит.

Привязанность к гаджетам уменьшает объём мозга, снижает продуктивность работы, ухудшает здоровье и качество жизни.
Ещё недавно проблема интернет-зависимости волновала в основном родителей подростков, но сегодня она привлекает внимание руководителей предприятий и глав государств.
  • В 2016 году в Китае было открыто более 300 центров цифровой детоксикации.
  • Правительство Японии в том же году спонсировало лечение от интернет-зависимости 500 000 человек.
  • Во Франции в 2017 году был принят закон "Право на отключение".
    Прогрессивные компании внедряют практику цифровой детоксикации и проводят выездные ретриты. Лично я выключаю все устройства как минимум на три часа ежедневно.
    Исследователи бизнес-школы Hult подсчитали, что убытки предприятия на каждого интернет-зависимого сотрудника составляют $2280 в год. Это происходит потому, что постоянное переключение внимания на разные объекты значительно замедляет работу мозга, снижает IQ и ухудшает память. Однако от привязанности к гаджетам страдает не только работа, но и личная жизнь.
    На вопрос: "Как вы думаете, вам или вашей семье было бы полезно проводить время, свободное от средств коммуникации?" 60% студентов университета Кембридж ответили "Да". Доктор Адам Газали в своей книге "Древний мозг в современном мире" пишет, что избыточный поток информации ухудшает качество сна, вызывает переутомление, тревогу, и депрессивную симптоматику. Но отношения страдают и без подобных "симптомов", просто от недостатка внимания, которое поглощено мобильным.
    Как же найти баланс между цифровым и аналоговым миром?
    Как остановиться и ощутить жизнь во всей её полноте здесь и сейчас?

    Ответ на эти и другие вопросы Вы сможете найти
    на ретрите цифровой детоксикации.
    Пять дней ретрита в Катманду -
    это уникальная возможность:
    • исследовать свои отношения с мобильными устройствами;
    • познакомиться с практикой mindfulness;
    • отключиться на 3 дня от всей электроники;
    • провести день в молчаливой медитации;
    • встретиться с собой и с другими;
    • поучаствовать в стратегическом нейротренинге;
    • погрузиться в мир 3D-природы;
    • пообщаться с Буддийскими монахами;
    • увидеть восход над вершинами гималаев без объектива;
    • попробовать традиционный mindfulness-ужин;
    • побывать в буддийских святынях и многое другое.

    В результате Вы очиститесь от виртуальной токсичности, восстановите баланс онлайн- и оффлайн-присутствия, научитесь практиковать майндфулнес и получите заряд хорошего настроения!
    Ретрит будет проходить в Hyatt Regency Katmandu с 5 по 9 апреля 2019 года.
    Количество участников ограничено: 25 человек.
    Предварительная стоимость $2950.

    В стоимость включено:
    • 5 дней / 4 ночи проживания в стандартном одноместном номере в Hyatt;
    • 4 дня тренинговой активности;
    • две экскурсии по долине Катманду;
    • трансфер отель - аэропорт;
    • mindfulness-гала-ужин.
    При желании за дополнительную плату Вы можете продлить своё пребывание, ближе познакомиться с культурой Непала и совершить увлекательное путешествие в Бутан - страну, где вместо валового национального продукта измеряют валовое национальное счастье!
    Leavy Consulting LLC также организовывает корпоративные ретриты цифровой детоксикации и оказывает услуги по внедрению электронной диеты.
      Диета для фирмы включает в себя:
      • разработка и внедрение правил пользования мобильной техникой;
      • построение мер по защите сотрудников от избыточной информации;
      • проведение серии тренингов по майндфулнес для повышения толерантности цифрового взаимодействия, улучшения фокуса внимания, развития осознанности в коммуникациях;
      • организация выездного праздника свободы от гаджетов;
      • индивидуальное консультирование руководителей компании;
      Внедрение электронной диеты позволит повысить продуктивность сотрудников и лояльность клиентов.
      Стоимость пакета услуг определяется индивидуально. Для получения подробной информации отправьте свой запрос:
      Оставьте свои контакты
      *Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
      Оставьте свои контакты
      *Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности